Jak zmírnit otok kolene po operaci? Jedním způsobem, jak zmírnit otok kolene po operaci, je provádět cvik, při kterém se leží na zádech a koleno se propíná. Při cvičení je důležité zatnout čtyřhlavý stehenní sval a tlačit podkolenní jamku dolů do podložky. Tento cvik by se měl opakovat 5 vteřin a poté se koleno Dobrý den, pane doktore, chci se zeptat, zda je možné, po arthroskopii kolene, aby bylo koleno stále nateklé po 8 dnech? Chodím na fyzioterapii a začínám pomalu cvičit. Koleno můžu ohnout na 55 stupňů. Je nateklé nahoře, kde jsou svaly. Jsem hokejista .Děkuji za brzkou odpověď a za radu co byste mi poradil. Beru phlogenzym 4 dny. 1. DEN PO OPERACI První kroky Již první den po operaci uděláte své první kroky s novým kloubem. b ude-li váš krevní oběh stabilní, ošetřující personál nebo fyzioterapeut vám pomůže vstát. Postupně se naučíte, jak operovanou končetinu zatěžovat a odlehčovat. První nácvik chůze provedete s berlemi.
Natržení menisku. Natržení menisku je poměrně běžné poranění kolene způsobené nepřiměřenou zátěží. Meniskus si můžeme poškodit nejčastěji při sportu nebo při úrazu, kdy vlivem přetížení dochází k jeho deformaci. Menisky jsou vazivové poloměsičité ploténky, které tlumí nárazy při pohybu a stabilizují
Pokud bolesti přetrvávají, může vám lékař doporučit injekce kortikosteroidů nebo operaci. Zánět a/nebo ruptura Achillovy šlachy Zánět Achillovy šlachy je onemocnění, které vzniká při přetěžování Achillovy šlachy, což je silný vaz na zadní části kotníku a paty, kterým se upínají lýtkové svaly na patní kost U čerstvého poranění menisku, splňuje-li pro to kritéria, je možné se pokusit o sešití odtrženého menisku. V ostatních případech se provádí odstranění postižené části menisku (parciální menisektomie). Sešitý meniskus vyžaduje delší klidový režim v ortéze. Při odstranění menisku je možné poměrně brzy Pokud máš po operaci nebo úrazu jizvu, je vhodné o ni pravidelně pečovat. Pomůže ti: • míčkování kolem jizvy • šikmý tlak směrem do jizvy (obr. 30) • Posilování zdravé dolní končetiny - maximál-ní krčení (obr. 25) a propínání kolene (obr. 26), unožování (obr. 27) a zvedání v kyčli. Obr. 25 Obr. 26 Obr. 27 wpzq.
  • 9nk3fhf56b.pages.dev/385
  • 9nk3fhf56b.pages.dev/53
  • 9nk3fhf56b.pages.dev/150
  • 9nk3fhf56b.pages.dev/268
  • 9nk3fhf56b.pages.dev/232
  • 9nk3fhf56b.pages.dev/25
  • 9nk3fhf56b.pages.dev/11
  • 9nk3fhf56b.pages.dev/182
  • 9nk3fhf56b.pages.dev/230

    • brnění nohy po operaci kolene